World Wellness Weekend: a elevar o bem estar em todo o mundo!
1 evento | 3 dias | 160 países | 8.000 parceiros com atividades
O WWW - World Wellness Weekend (WWW) é um evento global, sem fins lucrativos, que decorre em cerca 160 países e e tem como propósito inspirar e capacitar as pessoas a fazerem escolhas mais saudáveis e a desfrutarem de um estilo de vida ativo com os seus familiares e amigos.
EU VOU
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EU VOU 〰️
Fui convidada pelo segundo ano consecutivo a ser Embaixadora de Lisboa e contribuir para que Portugal tenha cada vez maior visibilidade nesta iniciativa, que tem contacto com cada vez mais atividades e participantes.
E decidi dinamizar também dinamizar uma atividade gratuita!
Junta-te a nós!
VEM TAMBÉM
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Rise with us - 4 horas de retiro na Natureza!
Tema: Cultiva o teu bem estar e equilíbrio
Ao longo desta tarde vamos refletir sobre autoestima e autocuidado como forma de cultivar o teu equilíbrio. Vamos abordar a importância de harmonizar os três Pilares Mente, Corpo e Espírito e vou dar-te algumas ferramentas práticas para cultivares o teu bem estar.
Este pode ser o primeiro passo que necessitas para abarcar numa viagem dentro de ti, fazeres um balanço da forma como te cuidas e explorares algumas técnicas que podem trazer harmonia e equilíbrio à tua vida!
É ideal para ti se sentes que precisas de uma pausa para…
Respirar profundamente, sem pressa, sem pressão...
Reconectares-te contigo e escolher caminhos…
Encontrar estratégias para ser mais feliz…
TU mereces um momento assim!
Data: 21 de Setembro
Local: Arriba Fóssil da Fonte da Telha
Duração: 1 tarde (das 14h30 às 18h30)
Grupo intimista: máximo 12 participantes (a partir dos 18 anos)
Este programa inclui:
1/2 dia de caminhada na Natureza
Práticas de mindfullness
Círculo de partilha e expansão coletiva
O que vais levar deste dia:
CLAREZA sobre o teu estado atual e o teu estado desejado
ESTRATEGIAS praticas para te conectares contigo e encontrares o teu espaço de reflexão e crescimento
FERRAMENTAS para desenvolveres a tua harmonia e equilíbrio
PLANO DE AÇÃO dos primeiros passos
CONEXÃO com outras pessoas que procuram o mesmo que tu e podem contribuir na tua jornada
O que disseram Risers das edições anteriores:
"Fiquei mais leve. A partilha foi muito boa e útil para me posicionar de outra forma face aos problemas. Obrigada." (Elisabete)
"Foi um dia maravilhoso, um "retiro" de mulher de um dia que é fácil encontrar nas nossas agendas e vimos completamente renovadas." (Cláudia)
“A mente que se abre a uma nova ideia ideia, jamais voltará ao seu tamanho original” (Gina, citando Einstein)
“Foi mesmo maravilhoso ver pessoas tão diferentes e ao mesmo tempo com tanto em comum. Somos todas água da mesma fonte.” (Sandra)
“Foi nesta caminhada, repleta de mulheres com histórias de vida… e com uma força e presença tão próprias… que ganhei coragem para viver mais um capítulo desta minha história” (Mónica)
“Confirmei que a diversidade é bem vinda, temos um denominador comum: expetativas, emoções e necessidade de partilha” (Paula)
INSCRIÇÃO GRATUITA