A minha história
Escolhi este espaço para escrever quem sou eu, para me dar a conhecer! Ao iniciar a reflexão, tomei consciência de que não sou a mesma que fui ontem nem a mesma que serei amanhã.
Por isto, sou grata!
Desde sempre procurei conhecer-me, entender-me e conhecer e entender o outro!
Quando optei pela minha área de formação Académica, não tive dúvida de que seria Psicologia! Terminei o Mestrado em Psicologia Clínica em 2008 (ISPA) e, porque na altura aconteceu, comecei a minha carreira em Recursos Humanos! Sempre ligada às pessoas tive oportunidade de aprender, crescer, deixar a minha marca e promover mudanças no pequeno grande mundo onde me fui movendo. Desenvolvi a minha paixão na área onde me tenho focado nos últimos 9 anos, formação e desenvolvimento de pessoas.
A paixão por pessoas e pelo desenvolvimento pessoal acabou por me conduzir em 2017 a uma Certificação Internacional em Coaching, numa etapa da minha vida onde era imprescindível questionar-me:
Quem sou eu? Que papel quero ter como mãe? Qual o meu caminho profissional? Qual o meu propósito nesta vida? O que me traz felicidade? O que me limita? Quem me rodeia? Como estão as minhas emoções? Como equilibro os meus vários papéis na vida? Qual o meu futuro ideal? Como o vou construir? Que valores seguirei? Quem serei lá à frente?
Quando em 2021 me deparei com um conjunto de sintomas que indiciavam estar a atingir um estado de burnout, senti que era altura de procurar outras áreas de saber e comecei a integrar a abordagem mais holística.
Tem sido uma viagem incrível. Ao longo de todos estes tenho unido experiências, partilhas, leituras e formações em Programação Neurolinguística, Reiki e práticas de Meditação e Mindfulness. E, neste desejo de combinar combinar mente, corpo e espírito, reinventei a forma como facilito o meu próprio desenvolvimento e o desenvolvimento das pessoas que me procuram.
Acredito, hoje, que viver bem é viver em Presença, em consciência, em auto-cuidado, em alinhamento com quem somos e essa é a minha definição de bem-estar.
A RISE TO BE nasce da minha experiência e da minha missão de vida de inspirar CADA pessoa a viver a SUA VIDA plena e estar ao serviço para a tomada de consciência sobre quem é, onde está e para onde vai!
Tenho em mim a convicção de que nos cabe a nós viver a vida a NOSSA VIDA, aquela que nos pertence! E tenho também a convicção de que este também é o meu caminho, a minha pegada no mundo. Por isso me entrego, ao serviço de pessoas, empresas e organizações, para que, tal como eu, se elevem dia após dia, em torno de um propósito maior do que elas mesmas.
Curriculum Vitae
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Mestrado integrado em Psicologica clínica, ISPA (2008)
Certificação internacional em coaching, ICF (2021)
Certificação internacional Practitioner em Programação neurolinguistica, NLP (2022)
REIKI - Níveis I e II, Cooperativa SER com o Mestre João Magalhães (2022)
REIKI - Nível III, com a minha querida mestre e amiga Sandra Alvim (2024)
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Meditação Vipassana - Curso imersivo de 10 dias (Dhamma organization, Espanha) - Em 2023 e em 2024
Destination in You, Walking Mentorship (Cegoc, PT)
7 Hábitos das pessoas Altamente Eficazes, FranklinCovey International (Cegoc, PT)
Sinergologia (descodificação da linguagem corporal)
5 escolhas para uma produtividade extraordinária, FranklinCovey International (Cegoc, PT)
Gerir a velocidade da Confiança, FranklinCovey International (Cegoc, PT)
Líder do Futuro (Cegos International, FR)
Criatividade (Cegoc, PT)
Gestão de Projetos (Cegoc, PT)
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RISE TO BE (Coaching | PNL | Mentoring | Training & Self Awareness development)
Fundadora. Coach. Formadora. Terapêuta de Reiki. Mentora de Desenvolvimento Pessoal e Bem estar.
Desde 2021 até ao momento
CEGOC (Beyond Knowledge)
Learning Advisor, Account Manager & Project Coordinator
Gestão estratégica de Clientes. Desenho de soluções de Learning & Development à medida dos desafios do negócio e das necessidades das pessoas nas Organizações. Nos últimos 2 anos, com em Projetos de (trans)formação, como formadora, facilitadora e Coach. Integro atualmente a equipa de Change and Transformation onde sou responsável por desenhar e implementar projetos de transformação de pessoas e equipas.
Desde 2017 até ao momento
Outras empresas (com funções similares e /ou Gestão de RH)
Helped, Lda | Global Partner Consulting | Companhia Própria, Lda | Vantagem +, Lda.
Entre 2019 e 2016
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Pessoas
Recursos Humanos | L&D
Wellbeing
Coaching
Programação Neurolinguística
Desenvolvimento Pessoal
Meditação
Mindfullness
Ser (em prevalência ao ter, fazer ou apenas estar)
