As sessões “À quinta no Moinho” foram desenhadas a pensar em quem pretende incorporar e manter na sua rotina o hábito de meditar e desenvolver consciência sobre si e o seu lugar na vida.
Iniciaram em Outubro em formato apenas presencial e, desde Janeiro de 2025, estão também disponíveis para quem quer participar online, a partir de qualquer ponto do país ou do mundo.
Repetimos todas as quintas feiras.
Deixo-te em baixo, os detalhes e informações para inscrição.
FORMATO PRESENCIAL
São sessões intimistas de cerca de 1 hora e meia, que iniciam com uma recepção ao sabor de chá natural cultivado da Quinta do Moinho, uma meditação guiada e conversas inspiradoras sobre temas de desenvolvimento pessoal.
Nestas meditações utilizo técnicas variadas que aprendi ao longo da minha formação e experiência, como a Meditação Anapana e técnicas de vizualização, de respiração e de renovação energética. No final conversamos sobre o que sentiram, esclarecemos duvidas, ultrapassamos dificuldades e aprofundamos um tema que seja trazido pelo grupo para discussão.
As sessões decorrem na Quinta do Moinho de Vento, num moinho restaurado pela minha família, que preparei com muito amor para nos trazer a magia e conforto que precisamos para partilhas ricas e agregadoras que nos elevam a uma maior consciência individual e coletiva.
Local: Quinta do Moinho de Vento, Paio Pires, Seixal
Horário: das 19h às 20h30.
Limitado a 5 vagas por sessão
Valor unitário: 7,00€ | Valor mensal: 22,00€
* Pagamento antecipado por MBWay para 939 290 032
* Pelo número limitado de vagas, os valores não são reembolsáveis em caso de não comparência
FORMATO ONLINE
A pensar em quem quer desenvolver esta prática comigo, mas está distante fisicamente, decidi transmitir a parte da meditação guiada em direto, através de plataforma Zoom. Assim, poderás praticar e beneficiar deste momento a partir do conforto da tua casa.
Local: Plataforma Zoom
Horário: das 19h15 às 19h45 (aproximadamente)
Sem limite de participantes
Valor unitário: 5,00€ | Valor mensal: 16,00€
* Pagamento antecipado por MBWay para 939 290 032
* Pela logística de inscrição e gestão dos acessos online, os valores não são reembolsáveis em caso de não comparência
Para te inscreveres, preenche o formulário em baixo: